Oiiiiiiiiiiiiiiii, Gente Amada!!
Enquanto ando às turras com os trabalhos da minha pós, eu vou correndo de mãos dadas com o meu simulador e com a RA. Emagreci pouco, 1 quilo em três semanas, mas em compensação muitos centímetros a menos nos quadris (aqui eu não queria não), nos braços e poucos na cintura. Minhas roupas estão largas nos quadris, rsrsrs e meus braços afinaram bastante, huhu!! O esquisito é a grande porcentagem de gordura que acumulei nos últimos tempos estão na barriga e nos troncos, rsrsrs. Mas o importante nisso tudo foi a minha persistência nos exercícios. Três semana ininterruptas, essa é a minha grande vitória.
Descobri que o ideal é manter a freqüência cardíaca em 70% para que ocorra a queima dos excedentes e percorrer 8 quilômetros em 60 minutos, caminhando em ritmo acelerado. Confesso que foi díficil atingir essas metas, mas eu consegui atingí-las e mantê-las há exatos dois dias, huhu!! Isso conta muitos pontos para minha estima que anda um tanto derrubada. Não estou preocupada com o tempo que levarei para atingir a minha meta do peso ideal. Eu quero acima de tudo, continuar seguindo com alegria e qualidade, aliás, muita qualidade de vida. Vida plena e abundante, abundante de saúde, energia e muuuuuuita alegria.
Minha tireóide após 40 dias de tratamento continua em baixa, mesmo com a medicação ela não voltou ao normal, mas vou seguindo firme com a medicação e lutando a cada dia para recuperar o viço de viver.
Semana que vem enfrentarei um grande desafio. Tenho uma mega festa e dois grandes problemas: a roupa e rever velhas amigas. Confesso que estou agoniada, pois, tenho protelado a "caçada" ao vestido e tenho evitado pensar nos comentários que ouvirei pela minha engorda. Mas fazer o que, heim?! Vou ter que encarar isso de frente.
De resto, a vida vai seguindo o seu curso normal. É trabalho, casa, filho, marido… sem fortes ondas, sem grandes emoções. Não sou metódica, mas não reclamo da vida não, ao contrário, agradeço diariamente ao Pai Celestial e ao meu Amigo e Irmão Maior pela benção de cada dia.
Amadas(os) vou ficando por aqui na certeza de poder contar com a amizade e o carinho de vocês, companheiras(os) de jornada.
Tenham um fds iluminado e uma semana regada de realizações.
Vivamos à Vitória de mais um dia!! Huhu!!
Um dia de cada vez, sempre…
Cantando, sorrindo, amando, sempre…
Beijão.
