PLUMA: Projeto Linda e Ufanamente Magra!!!

Oiiiiiiiii!!!

Tenho que ser honesta comigo e com vocês, ando sem a mínima vontade de blogar. No entanto, tenho que reconhecer que a o apoio virtual me ajuda manter o equilíbrio. Mas isso passa e daqui a pouquinho estarei frequentando minha casinha com mais assiduidade.

Depois das últimas orgias gastronômicas, de pesquisar e tentar algumas RAs, de  assumir os meus erros e suscetibilidades, repensei minha trajetória nos últimos meses e concluí que a única RA que efetivamente se encaixa no meu perfil é a de South Beach. Então, há uma semana, sigo religiosamente a primeira fase e os dois quilos engordados bateram em retirada. HUHU!! HUHU!!

Agora é seguir em frente.

Há mais ou menos um ano eu sou consumidora fiel de linhaça. Comecei a ingerí-la por necessidade, pois, o meu intestino só funcionava a base de laxantes.  Desde então, todas as noites eu coloco uma colher de sopa de molho em um copo de água e de manhã engulo a gororóba em jejum. E o resultado disso? Nunca mais tomei uma cápsula/drágea/comprimido de laxantes e afins e vou todos os dias ao banheiro.

Isso já seria um grande ganho, mas descobri que a linhaça é uma menina super poderosa e decidi compartilhar com vocês.

 

 

NOVE MOTIVOS PARA COMER LINHAÇA

A ingestão diária de 3 colheres de sobremesa de linhaça faz um bem enorme ao organismo. A pequena e poderosa semente ajuda a previnir várias doenças, inclusive o câncer. Vejamos:

• evita a demência e o mal de Alzheimer;
• melhora as funções mentais;
• diminui os sintomas de depressão;
• combate o mal-estar da TPM e da menopausa;
• previne contra o câncer colorretal e o de mama;
• reduz a obesidade;
• favorece a digestão e o funcionamento do intestino;
• protege o seu corpo contra problemas cardíacos;
• controla a pressão e as taxas de colesterol ruim.

Gentemmmmmm, ela não é uma fofa?! a fofa que previne doenças e ainda ajuda no emagrecimento. A partir de hoje vou aumentar o consumo, rsrsrsrsrs… afinal, para quem toma a meleca gororóbenta germinada, em jejum, acrescentar uma colher sobre a comida e outra batida com  leite ou iogurte, vai ser moleza e quem sabe, leveza, rsrsrsrsrs…

Se você se interessou, não custa tentar…

Vou ficando por aqui.

Beijão.