EITA, SEMENTINHA BOA!!
7 07UTC agosto 07UTC 2009
Oiiiiiiiii!!!
Tenho que ser honesta comigo e com vocês, ando sem a mÃnima vontade de blogar. No entanto, tenho que reconhecer que a o apoio virtual me ajuda manter o equilÃbrio. Mas isso passa e daqui a pouquinho estarei frequentando minha casinha com mais assiduidade.
Depois das últimas orgias gastronômicas, de pesquisar e tentar algumas RAs, de assumir os meus erros e suscetibilidades, repensei minha trajetória nos últimos meses e concluà que a única RA que efetivamente se encaixa no meu perfil é a de South Beach. Então, há uma semana, sigo religiosamente a primeira fase e os dois quilos engordados bateram em retirada. HUHU!! HUHU!!
Agora é seguir em frente.
Há mais ou menos um ano eu sou consumidora fiel de linhaça. Comecei a ingerÃ-la por necessidade, pois, o meu intestino só funcionava a base de laxantes.  Desde então, todas as noites eu coloco uma colher de sopa de molho em um copo de água e de manhã engulo a gororóba em jejum. E o resultado disso? Nunca mais tomei uma cápsula/drágea/comprimido de laxantes e afins e vou todos os dias ao banheiro.
Isso já seria um grande ganho, mas descobri que a linhaça é uma menina super poderosa e decidi compartilhar com vocês.
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NOVE MOTIVOS PARA COMER LINHAÇA
A ingestão diária de 3 colheres de sobremesa de linhaça faz um bem enorme ao organismo. A pequena e poderosa semente ajuda a previnir várias doenças, inclusive o câncer. Vejamos:
- evita a demência e o mal de Alzheimer;
- melhora as funções mentais;
- diminui os sintomas de depressão;
- combate o mal-estar da TPM e da menopausa;
- previne contra o câncer colorretal e o de mama;
- reduz a obesidade;
- favorece a digestão e o funcionamento do intestino;
- protege o seu corpo contra problemas cardÃacos;
- controla a pressão e as taxas de colesterol ruim.
Gentemmmmmm, ela não é uma fofa?! a fofa que previne doenças e ainda ajuda no emagrecimento. A partir de hoje vou aumentar o consumo, rsrsrsrsrs… afinal, para quem toma a meleca gororóbenta germinada, em jejum, acrescentar uma colher sobre a comida e outra batida com leite ou iogurte, vai ser moleza e quem sabe, leveza, rsrsrsrsrs…
Se você se interessou, não custa tentar…
Vou ficando por aqui.
Beijão.
Comentário por geovana — 8 08UTC agosto 08UTC 2009 (16:47)
oi flor tu és como eu ,não fuciona RA, só SB mesmo. Tambem segui a 1 fase e dei uma emagrecida boa, tambem tomo linhaça e é a unica coisa que funciona pro intestino…bjs!!! e um otimo findi.
Comentário por Lara — 17 17UTC agosto 17UTC 2009 (19:59)
Olá Moça!
Que dica boa!
Será que eu consigo comer em?
Meu intestino não é lá essas coisas, por isso seria ótimo, mais odeio comer coisas com pedacinhos, como por exemplo iogurte com pedacinho de frutas, imagina um farelo deste tipo?! Talvez na papa de aveia ou no arroz integral eu consiga… Vou tentar!
Obrigada pela dica!
BEIJÃO, Lara.
Comentário por Luna — 20 20UTC agosto 20UTC 2009 (13:42)
Olá linda..
Passei para conhecer o teu blog e desde já te digo que voltarei mais vezes…
Desculpa a invasão, mas gosto de conhecer pessoas novas e que estejam na mesma onda que eu….
Parabéns plas tuas conquistas até hoje…
Comentário por Luciana Kotaka — 25 25UTC agosto 25UTC 2009 (14:40)
Olá amiga, achei tão leve o layout do seu blog que me deu tranquilidade, bom né?Ótima matéria da linhça,eu sempre utilizo em minhas refeições. Beijos grandes
Comentário por Beth — 9 09UTC setembro 09UTC 2009 (16:52)
E aÃ, como vai tudo, minha amiguinah sumida?
Desejo que esteja ótima.
Beijos, volte com notÃcias.
Comentário por Arianna — 9 09UTC setembro 09UTC 2009 (19:50)
Lindona, volte logo pois sentimos saudades e vc! Beijos
Comentário por Beth — 15 15UTC outubro 15UTC 2009 (21:35)
É uma pena você não estar vindo aqui compartilhar conosco os seus avanços! Mas eu desejo que esteja tudo ótimo e que você continue firme na sua conquista viu?
Beijo
Comentário por Cris Cute — 19 19UTC outubro 19UTC 2009 (17:32)
Olá … sou cristiene e estou retomando minha dieta ,conto com o teu apoio.
Bjs Cris
http://charrigan.blog.uol.com.br/